Die Sportmassage bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die sowohl für Leistungssportler als auch für Freizeitsportler von großer Bedeutung sind. Zunächst einmal fördert sie die Durchblutung der Muskulatur, was zu einer schnelleren Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen führt. Durch die gezielte Anwendung von Druck und